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Sophrologie pour enfants et adolescentsDes petits bourgeons aux adolescents
Des petits bourgeons aux adolescents
(3 à 16 ans)
Aider l'enfant à mieux gérer son stress et ses émotions ?
Je propose des séances de 45 minutes de pur bien-être,
adaptées aux besoins des plus jeunes.
Au programme
Une approche interactive où la détente se mêle au jeu. Grâce à des exercices de sophrologie imagés, des sophro-contes, du mouvement et des respirations,
l'enfant apprend à :
- ✦Mieux vivre ses émotions (colère, peur, tristesse).
- ✦Retrouver le calme face aux perturbations de l'école ou de la maison.
- ✦Grandir avec assurance et sérénité.